fight-holiday-stress (1)

۳ راه ساده برای شکست دادن استرس تعطیلات

استرس یک تجربه فردی می ­باشد و تمامی استرس­ های در اثر حوادث ضربه ­ای عمده نمی ­باشد. در حالی که همگی ما بر این عقیده هستیم که برخی رویدادها نظیر تصادف راننده­گی و یا حملات خشونت ­بار و سایر شرایط شدید و عمده می­تواند استرس ­زا باشند

ادامه مطلب