اسپا و ماساژ

آروماتراپی چه نوع ماساژی است!؟

اختصاصی مجله اسپا:

آروماتراپی چه نوع ماساژی است!؟

آروماتراپی یا رایحه‌درمانی به نوعی ماساژ درمانی گفته می‌شود که ساختار مواد  آن روغن‌های معطری با پایه گیاهی هستند که با لوسیون و روغن‌های ماساژ ترکیب می‌شوند و به بهبود و ارتقا سطح سلامتی روح و روان فرد کمک می‌کند. استنشاق و تنفس یا استفاده از آن در ماساژ دو روش آروماتراپی می‌باشند.

کاربردهای درمانی آروماتراپی

از آنجایی که آروماتراپی در عمل چیزی شبیه به ماساژ سوئدی می‌باشد، اغلب از آن برای درمان دردهای عضلانی، گرفتگی مفاصل یا اضطراب ذهنی استفاده می‌شود. مشکلات دیگری همچون اختلالات زیر نیز با این نوع ماساژ قابل درمان است:

  • سردرد
  • بی‌خوابی
  • اختلالات گوارشی
  • سندرم پیش از قائدگی(PMS)
  • کمردرد

گفته می‌شود که هرنوع روغن معطر و رایحه روی هر فرد تاثیر متفاوتی می‌گذارد. یک راحیه مشخص می‌تواند یک فرد را آرام کند و به دیگری انرژی ببخشد. به طور کلی اما این روغن‌ها می‌توانند خاصیت ثابتی نیز داشته باشند که در ادامه به برخی از محبوب‌ترین‌های آنها اشاره خواهیم کرد.

  • خاصیت آرام‌بخش: بابونه، اسطوخودوس، ژرمانیوم
  • خاصیت انرژی‌زایی: رزماری
  • گرفتگی راه‌های تنفسی، آسم و آلرژی: اکالیپتوس، کاج، درخت چای

فراموش نکنید…

  • با پزشک خود قبل از گرفتن این نوع ماساژ مشورت کنید. آروماتراپی ممکن است بر روی برخی افراد با شرایط خاص سازگار نباشد.
  • اسانس‌ها، رایحه‌ها و روغن‌های گیاهی از طریق پوست جذب می‌شوند. بنابراین بهتر است مطمئن شوید که به عطرها حساسیت ندارید.
  • زنان باردار نیز قبل از آروماتراپی حتما با پزشک زنان برای گرفتن این نوع ماساژ مشورت کنند.
  • ماساژ نباید به طور مستقیم بر روی کبودی، زخم‌های پوستی، پوست ملتهب، تومور، فتق شکم یا شکستگی انجام شود.
  • قبل از ماساژ، وعده غذایی سنگین نخورید.

 

 

 

برچسب ها
نمایش بیشتر
محصولات پوست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن