اسپا و ماساژ

کدام یک از انواع ماساژ مناسب من است؟

اختصاصی مجله اسپا:

کدام یک از انواع ماساژ مناسب من است؟

اگر روزی گذرتان اتفاقی به سالن‌های اسپا افتاد یا جزو مشتریان ثابت اسپا هستید، حتما با انواع ماساژ، حتی به صورت شنیداری، آشنا هستید. احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده است که بخواهید ماساژ بگیرید اما دقیقا نمی‌دانید کدام یک از انواع آن مناسب شماست. در ادامه برای شما با نام بردن و تشریح کاربری چند نوع از شناخته‌شده‌ترین ماساژها برای بدن، توضیح خواهیم داد.

ماساژ سوئدی:

ریلکسیشن، رهایی از استرس، اولین تجربه ماساژ

ماساژ دیپ‌تیشو:

حرکات تکرارشونده عمیق برای دردهای عضلانی و بهبود آسیب‌دیدگی

ماساژ موضع‌ای (Trigger point work):

راه‌حل اساسی برای رفع گرفتگی‌های نقطه‌ای در بدن

ماساژ سنگ‌داغ:

تسکین‌دهنده انقباض عضلانی بدون فشار عمیق

ماساژ بارداری:

کاهش ورم دوران بارداری، تسکین‌دهنده دردهای کششی، رهاسازی فشارهای جسمی و روحی بارداری

ماساژ ورزشی:

پیشگیری یا درمان جراحات ورزشی و افزایش عملکرد ورزشکار

ماساژ شیاتسو:

افزایش گردش خون، درمان دردهای سینوزیتی، کاهش فشار، استرس و افسردگی در سطح بدن

 

درباره نویسنده

Related Posts

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید