بلاگ, دانستنی ها

تاریخچه ماساژ درمانی

تاریخچه ماساژ

تاریخچه ماساژ درمانی چیست؟

ماساژ درمانی قدمتی هزاران ساله دارد. در نوشته های چین باستان، ژاپن، هند، کشورهای عربی، مصر و یونان (بقراط ماساژ را به عنوان هنر مالش تعریف کرده است) و رم به ماساژ اشاره شده است. در طول دوره رنسانس در اروپا ماساژ شدیدا رایج شده بود.

در ۱۸۵۰، دو پزشک آمریکایی که در سوئد تحصیل کرده بودند موضوع ماساژ درمانی را در آمریکا مطرح کردند، که در آنجا ماساژ درمانی به محبوبیت رسید و برای انواع مقاصد سلامتی مورد استفاده قرار گرفت. با پیشرفت های علمی و فناوری در درمان پزشکی در طول ۱۹۳۰ و ۱۹۴۰، محبوبیت ماساژ در آمریکا کاهش یافت. علاقه به ماساژ در دهه ۷۰۰ و به ویژه در میان ورزشکاران احیا شد.

فواید سلامتی ماساژ درمانی چیست؟

براساس خلاصه مذاکرات بهداشت ملی در سال ۲۰۰۷، که شامل بررسی جامع استفاده از CAM به وسیله آمریکایی ها می باشد، برآورد شد که در طول سال پیشین حدود ۱۸ میلیون آمریکایی بزرگسال و ۷۰۰۰۰۰ کودک از ماساژ درمانی استفاده کردند.

مردم از ماساژ برای انواع مقاصد مربوط به سلامت، اعم از تسکین درد، احیا آسیب های ورزشی، کاهش استرس، افزایش آرامش، کاهش اضطراب و افسردگی و کمک به سلامتی استفاده می کنند.

massage-therapy (4)

ماساژ درمانی چیست و انواع ماساژ کدامند؟

اصطلاح ماساژ درمانی شامل تکنیک های بسیار گوناگونی می باشد. به طور کلی، درمانگران اقدام به مالش و فشار ماهیچه ها و دیگر بافت های نرم بدن می کنند. آن ها معمولا از دستان و انگشتان خود استفاده می کنند اما ممکن است گاهی اوقات از آرنج، ساعد یا پای خود نیز استفاده کنند.

انواع ماساژ درمانی

در ماساژ سوئدی درمانگران از از ضربات طولانی، ورز، حرکات دایره ای عمیق، لرزش و ضربات آهسته استفاده می کنند. ماساژ ورزشی مشابه با ماساژ سوئدی می باشد و مطابق با نیازهای ورزشکاران می باشد.

massage-therapy (6)

تمرکز ماساژ بافت های عمیق و ماساژ نقاط ماشه ای بر میوفاسیالف ماهیچه های گره ای است که زمانی که تحت فشار قرار می گیرند دردناک می شوند و علائمی در سایر نقاط بدن ایجاد می کنند.

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *