ما زمانی دچار تب می شویم که دمای بدن مان به بیشتر از ۳۸ درجه سانتیگراد برسد، مسأله ای که معمولاً علت آن یک عفونت یا بیماری پنهان است. برای اندازه گیری دمای بدن می توان از تب سنج ها استفاده کرد، اما بدون تب سنج هم می توان در مورد داشتن یا نداشتن تب گمانه زنی کرد.
در زمان شیوع ویروس‌ها، مثلا ویروس آنفولانزا یا ویروس کرونا و به‌ویژه در زمان‌هایی که با کمبود ماسک و مواد ضدعفونی کننده در داروخانه‌ها مواجه می‌شویم، بهتر است به فکر راه‌های دیگری برای حفظ بهداشت فردی باشیم. کمتر از خانه بیرون برویم و تا جای ممکن نکات بهداشتی را رعایت کنیم. مثلا می‌توانیم خودمان در خانه محلول ضدعفونی کننده تهیه کنیم.
تاثیر هضم بر کاهش وزن بسیار مهم است. همانطور که چندین بار گفته شد، زمان هضم غذا به چیزی که میخوریم بستگی دارد. البته زمان دقیق هضم غذا بستگی به سلامت جسمی، سوخت و ساز بدن، سن و حتی جنسیت فرد دارد.
عشق بازی یا معاشقه یا مغازله به مجموعه‌ای از حرکات و رفتارهای روانی و یا جسمی میان دو یا چند فرد، گفته می‌شود که منجر به انگیزش جنسی آنان گشته، و بیشتر مقدمه‌ای برای آمیزش جنسی، تلقی می‌شود.
رژیم مدیترانه‌ای بر اساس غذاهای سنتی که مردم در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در دهه‌ی ۱۹۶۰ می‌خوردند، پایه‌گذاری شده است. طبق گفته‌ی محققان این مردم بسیار سلامت بودند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی در آنها کم بود.
در دنیایی با فراوانی زندگی می کنیم و توصیه می کنیم از غذاهای سالم مصرف کنید، زمانتان را هدر ندهید و خود را مجبور به خوردن غذاهای سالمی کنید.
همه ما یک تجربه مشترک در زندگی داشته ایم. اینکه صبح با زنگ ساعت از خواب بیدار شده، پتو را بکشیم روی سرمان و با یک تلخی دامنه دار از ته دل آرزو کنیم که کاش زندگی ادامه پیدا نمی کرد و اینجا ایستگاه آخر بود.
سیستم ایمنی بدن، از ما در برابر عفونت‌ها و بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می‌کند و نقش مهمی در جلوگیری از بروز آلرژی و انواع سرطان دارد. سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که می‌توانید آنها را از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت کنید.
پی ام اس (Premenstrual Syndrome – PMS) یا همان سندروم پیش از قاعدگی، یکی از شایع‌ترین اختلالات جسمی و رفتاری زنان در طول زندگی است. این سندروم شامل یکسری علایم جسمی و احساسی خاص می‌شود که معمولا در روزهای منتهی به قاعدگی در بسیاری از زنان بروز می‌کنند.
بسیاری از سموم و مواد سمی در دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم همین طور برای خودشان پرسه می‌زنند و ازین سو به آن سو می‌روند. به همین دلیل، ما را در برابر تاثیر آنها آسیب‌پذیر می‌کنند.
از اخبار و تخفیف های وبسایت ما خبردار شوید
