اختصاصی مجله اسپا:
روغن آرگان؛ فواید و مضرات!
روغن آرگان از آن دست محصولات محبوبی است که هر برندی از آن محصول مخصوص به خود را ارائه کرده است. روغن آرگان یک محصول طبیعی است که از هسته های درختی به نام آرگانیا اسپینوزا که گونه بومی در مراکش است، تهیه می‌شود.
این روغن که خاصیت ضدپیری و چروک برای پوست دارد، منبع غنی اسید های چرب ضروری و آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین E، پلی فنل، اسید لینولئیک و استرول ها است. روغن آرگان مصارف مختلفی دارد و در صنعت لوازم بهداشتی آرایشی کاربرد بسیاری دارد.
اما در مورد روغن آرگان چقدر اطلاعات دارید؟ در مورد تاثیرات مثبت یا عوارض جانبی آن چه می‌دانید؟ آیا ممکن است با داروی خاصی دچار تداخل دارویی شود؟ برای پاسخ به این سوالات دو مقاله مربوط روغن آرگان را تا انتها بخوانید.
مصارف کلی روغن آرگان
همانطور که می‌دانید روغن آرگان در قالب محصولات مختلفی در بازار عرضه می‌شود اما فراموش نکنیم که این یک روغن خوراکی نیست و نباید در قالب مکمل های غذایی مصرف شود. این روغن مفید می‌تواند در رابطه با مشکلات پوستی چون آکنه، اگزما، عفونت‌ها و… مورد استفاده قرار گیرد.
برخی مطالعات نشان دادهاند که این روغن می‌تواند باعث افزایش نیروی کشسانی (الاستیسیته) پوست در بین زنان یائسه شود. در محصولات مخصوص مراقبت از مو نیز از این روغن استفاده می‌شود.
روغن آرگان به عنوان یک ماده طبیعی به خصوص برای موهای خشک، آسیب دیده و وز مناسب است و مشکلات پوست سر چون خشکی یا شوره را به راحتی حل می‌کند. برای تقویت ناخن ها نیز، استفاده از این روغن توصیه می‌شود. همچنین روغن آرگان یکی از روغن های محبوب در صنعت ماساژ و اسپا نیز محسوب می‌شود.
فواید روغن آرگان
تا به امروز، چندین تحقیق علمی اثرات روغن آرگان را مورد آزمایش قرار دادهاند. برخی پزشکان توصیه می‌کنند مصرف روغن آرگان می‌تواند به درمان یا پیشگیری از بیماری های خاصی از جمله استئوآرتریت، فشار خون بالا، دیابت و آترواسکلروز کمک کند.
محققان با آزمایشات انجام شده به این نتیجه رسیدند که روغن آرگان حاوی موادی است که می‌تواند به مبارزه با انسولین بپردازد. این خاصیت به بدن کمک می‌کند که در برابر بیماری هایی چون چاقی، فشار خون و… به راحتی مبارزه کند.
روغن آرگان با خواص فوق العاده‌ی خود، در سال های اخیر جایگاه محبوبی در میان مردم برای خود باز کرده است. در مقاله پیش رو نگاهی به سایر کاربرد هایش می‌پردازیم. یکی دیگر از خواص شگفتی آور ان، میزان بالای آنتی اکسیدان آن است. این خاصیت محققان را بر آن داشت تا فرضیه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی به کمک این روغن مطرح کنند.
در مطالعه دیگری ثابت شد که می‌تواند چربی موجود در خون فرد دیابتی را کاهش دهد. محققان آمریکایی در تحقیقات دیگری به خاصیت درمانی این روغن برای سوختگی های شدید پی بردند.
آرگان در چه فرم هایی قابل تهیه است؟
از آنجا که درختان آرگان بومی مراکش هستند، محصولات آرگان اغلب به عنوان روغن آرگان مراکشی نام گذاری می‌شوند. که از دیرباز در مراکش به عنوان درمان موضعی برای مشکلات پوستی استفاده می‌شود.
محصولات مختلف آرایشی و بهداشتی با پایه آرگان در بازار موجود هستند. محصولاتی چون مراقبت های شخصی، از جمله کرم، لوسیون، سرم، ماسک صورت، شامپو و تهویه مطبوع استفاده می‌شود. همچنین روغن خوراکی این محصول نیز برای آشپزی قابل تهیه است.
روغن آرگان را از کجا خریداری کنیم؟
بدیهی است که خانه اصلی محصولات زیبایی و بهداشتی، فروشگاه های بزرگ و داروخانه ها هستند.
آیا روغن آرگان می‌تواند مضر باشد؟
در پاسخ باید گفت، بله و خیر! استفاده از آن نیز مانند هر ماده دیگری می‌تواند عوارض جانبی خود را داشته باشد. مشکلاتی چون آلرژی و حساسیت به این محصول که به ما یادآوری می‌کند قبل از استفاده از هر محصولی حتی با پایه طبیعی و گیاهی با پزشک خود مشورت کنیم.
همچنین وجود ماده‌ای به نام توکوفرول در آن باعث افزایش زمان خونریزی در افراد می‌شود و نباید توسط افرادی که مشکل رقیقی خون دارند، مصرف شود. این موارد هنوز در سطح فرضیه هستند و به طور قطع ثابت نشده‌اند.
بنابراین اگر از روغن آرگان برای بهبود سطح سلامت خود استفاده می‌کنید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید. از خود درمانی اجتناب کنید زیرا ممکن است عواقب جدی در پی داشته باشد.