تا به حال فکر کرده اید که قبل و بعد از ورزش چه مواد غذایی را باید و نباید خورد تا نتیجه ورزش به خوبی در سلامت و تناسب اندام دیده شود؟داشتن یک رژیم غذایی مناسب و آگاهانه برای قبل از ورزش و همینطور بعد از انجام حرکات ورزشی در رسیدن به تناسب اندام دلخواه می تواند تا حد قابل توجهی موثر باشد.
” گلیسیرین ” با نام های مختلفی از جمله گلیسرول یا گلیکول نیز شناخته می شود. این ماده یک ترکیب آلی متشکل از ۳ ماده حیاتی هیدروژن ، اکسیژن و کربن می باشد. گلیسیرین یک مایع بی رنگ و بی بو و کاملا غیر سمی است و دارای خواص و فواید مختلفی برای سلامتی پوست می باشد. از این ماده در محصولات مختلف بهداشتی مانند صابون ها، کرم ها و ژل های ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد
زندگی در کودکی بسیار قشنگ تر از زندگی در بزرگسالی است و همه ما دوست داریم برای یک بار هم که شده دوباره آن دوران بی نظیر را تجربه کنیم . شما می توانید با کشف دوباره کودک درون خود زندگی فعلی و آینده تان را مفرح تر و ایده آل تر سازید.
خانم ها به علت حس زیبایی که دارند به لاک ناخن و زیبایی ناخنشان اهمیت فراوانی میدهند ولی باید این موضوع را هم در نظر گرفت که در لاک ناخن مواد شیمیایی بسیار خطرناکی وجود دارد که عوارض جبران نشدنی را به همراه خواهد داشت.
ماساژ و ماساژ درمانی هزاران سال است که توسط مردم انجام می پذیرد؛ امروزه با توجه به همه گیر شدن ماساژ حدود ۸۰ نوع و سبک ماساژهای مختلف موجود می باشد که فرد با توجه به طیف ها و اندازه های مختلف می تواند ماساژ بگیرد.انواع مختلف ماساژ شامل فشار، مالش، یا کار با عضلات و دیگر بافت های نرم با استفاده از دستان و انگشتان می شوند.بعضی اوقات ساعد، آرنج، یا پاها هم در ماساژ دادن به کار گرفته می شوند.
در غذاها و میوه‌هایی که هر روزه می‌خوریم، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و دیگر ترکیبات سودمندی موجود است که خواص زیادی برای سلامتی ما دارند. این مواد که به طور طبیعی در خوراکی‌های مختلف وجود دارند، با تاثیر مثبتی که بر عملکرد سلول‌ها و ارگان‌های پیکر انسان می گذارند، موجب عملکرد صحیح و سلامتی بدن در ضمن بالا رفتن قدرت ایمنی در برابر بیماری‌ها می‌شود. بتاکاروتن یکی از این مواد است که فواید زیادی برای ما دارد. در این مقاله به چیستی و فواید آن خواهیم پرداخت.
از اخبار و تخفیف های وبسایت ما خبردار شوید
