ضدآفتاب مناسب من

ضدآفتاب مناسب من

با فرارسیدن ماه دوم تابستان، گرمای هوا نیز به اوج خود می‌رسد. در این روز های گرم اغلب ترجیح می‌دهند در خانه بمانند. اما اگر ناچار به خروج از منزل در زیر این آفتاب سوزان شویم، چه اقداماتی لازم است به جای آوریم تا پوست‌مان آسیب کمتری ببیند؟

ادامه مطلب

massage-history (1)

تاریخچه ماساژ

ریشه کلمه ماساژ از منابع مختلف مشتق شده است. ریشه لاتین ماساژ و ریشه‌‌های یونانی ماسئین یا ماسو به معنای لمس،‌ دست زدن، فشار دادن یا مالیدن می‌باشد. فعل فرانسوی ماسر نیز به معنای مالیدن آمده است. ریشه عربی مس یا مسح و ریشه سانسکریت مکه به عنوان فشار آرام ترجمه شده است.

ادامه مطلب

2-aromatherapy

آروماتراپی چه نوع ماساژی است!؟

آروماتراپی یا رایحه‌ درمانی به نوعی ماساژ درمانی گفته می‌شود که ساختار مواد آن روغن‌ های معطری با پایه گیاهی هستند که با لوسیون و روغن‌ های ماساژ ترکیب می‌شوند و به بهبود و ارتقا سطح سلامتی روح و روان فرد کمک می‌کند.

ادامه مطلب

maintain-body-energy

۸ راه حفظ انرژی

همه ما چنین روزهایی را داریم. ممکن است شب به خوبی نخوابیده باشیم، و یا چیزی نداشته باشیم ولی در تمام روز جلسات ماساژ داشته باشیم، و احساس خستگی شدیدی داریم به طوری که تمایل داریم در کنار مشتری بخوابیم.

ادامه مطلب

fight-holiday-stress (1)

۳ راه ساده برای شکست دادن استرس تعطیلات

استرس یک تجربه فردی می ­باشد و تمامی استرس­ های در اثر حوادث ضربه ­ای عمده نمی ­باشد. در حالی که همگی ما بر این عقیده هستیم که برخی رویدادها نظیر تصادف راننده­گی و یا حملات خشونت ­بار و سایر شرایط شدید و عمده می­تواند استرس ­زا باشند

ادامه مطلب

آب، کلید جادویی سلامت

آب، کلید جادویی سلامت

همانطور که می‌دانیم ۷۰% بدن انسان از آب تشکیل شده است. این حقیقت علمی به تنهایی می‌تواند برای اثبات ضرورت و اهمیت نقش مهم آن در بدن کافی و قانع‌ کننده باشد.

ادامه مطلب