تقویت بینایی با تمرین های ساده
عمدتا تمرینات چشم یکی از آن چیزهای ساده ای است که تعداد کمی از مردم آن را انجام می دهند اما همین تمرینات می توانند به طور چشمگیری به حفظ بینایی کمک کنند.
۰۸ بهمن
بلاگ
۰۸ بهمن
همه چیز در مورد قهوه سبز و لاغری
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که درباره‌ی روش‌های لاغری به تحقیق می‌پردازند به احتمال زیاد درباره‌ی قهوه سبز و لاغری شنیده‌اید و حداقل یک بار نام قهوه سبز به گوشتان خورده است. با ما همراه باشید تا شما را با این معجون کاهش وزن بیشتر آشنا کنیم.
۰۷ بهمن
ماساژ نوزادان کولیکی چگونه انجام می‌شود؟
کولیک نوزادان شامل یک دوره‌ی چند ماهه از گریه‌های طولانی مدت و پیوسته است. از نشانه‌ها و علائم بارز این عارضه که در کودکان دو هفته‌ای تا چهار ماهه آشکار می‌شود، گریه‌های بی وقفه‌ی حداقل سه ساعته در هر روز است. برای درمان نوزادان کولیکی اغلب راه‌های غیر مداخله‌گرایانه تجویز می‌شود. در این بین ماساژ نوزادان کولیکی کمک شایانی در تسلی و آرامش کودک دارد و به عنوان یک راه‌کار عملی برای کاهش درد و گریه‌های ناشی از کولیک در نظر گرفته می‌شود.
۰۷ بهمن
خوراکی های قبل و بعد ورزش
تا به حال فکر کرده اید که قبل و بعد از ورزش چه مواد غذایی را باید و نباید خورد تا نتیجه ورزش به خوبی در سلامت و تناسب اندام دیده شود؟داشتن یک رژیم غذایی مناسب و آگاهانه برای قبل از ورزش و همینطور بعد از انجام حرکات ورزشی در رسیدن به تناسب اندام دلخواه می تواند تا حد قابل توجهی موثر باشد.
۰۶ بهمن
درمان مشکلات پوستی با ماسک گلیسیرین
” گلیسیرین ” با نام های مختلفی از جمله گلیسرول یا گلیکول نیز شناخته می شود. این ماده یک ترکیب آلی متشکل از ۳ ماده حیاتی هیدروژن ، اکسیژن و کربن می باشد. گلیسیرین یک مایع بی رنگ و بی بو و کاملا غیر سمی است و دارای خواص و فواید مختلفی برای سلامتی پوست می باشد. از این ماده در محصولات مختلف بهداشتی مانند صابون ها، کرم ها و ژل های ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد
۰۶ بهمن
تقویت کودک درون
زندگی در کودکی بسیار قشنگ تر از زندگی در بزرگسالی است و همه ما دوست داریم برای یک بار هم که شده دوباره آن دوران بی نظیر را تجربه کنیم . شما می توانید با کشف دوباره کودک درون خود زندگی فعلی و آینده تان را مفرح تر و ایده آل تر سازید.
۰۵ بهمن
اتفاقات بدی که بعد از لاک زدن در بدن رخ میدهد.
خانم ها به علت حس زیبایی که دارند به لاک ناخن و زیبایی ناخنشان اهمیت فراوانی میدهند ولی باید این موضوع را هم در نظر گرفت که در لاک ناخن مواد شیمیایی بسیار خطرناکی وجود دارد که عوارض جبران نشدنی را به همراه خواهد داشت.
۳۰ دی
آیا رفع چین و چروک با ماساژ امکان پذیر است؟
ماساژ صورت و رفع چین و چروک رفع چین و چروک با ماساژ صورت یکی از موضوعات بسیار مهم برای افرادی است که به زیبایی خود اهمیت فراوانی می‌د...
۲۸ دی
تفاوت بین سبک ماساژهای مختلف
ماساژ و ماساژ درمانی هزاران سال است که توسط مردم انجام می پذیرد؛ امروزه با توجه به همه گیر شدن ماساژ حدود ۸۰ نوع و سبک ماساژهای مختلف موجود می باشد که فرد با توجه به طیف ها و اندازه های مختلف می تواند ماساژ بگیرد.انواع مختلف ماساژ شامل فشار، مالش، یا کار با عضلات و دیگر بافت های نرم با استفاده از دستان و انگشتان می شوند.بعضی اوقات ساعد، آرنج، یا پاها هم در ماساژ دادن به کار گرفته می شوند.
۲۸ دی
همه چیز در مورد بتاکاروتن
در غذاها و میوه‌هایی که هر روزه می‌خوریم، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و دیگر ترکیبات سودمندی موجود است که خواص زیادی برای سلامتی ما دارند. این مواد که به طور طبیعی در خوراکی‌های مختلف وجود دارند، با تاثیر مثبتی که بر عملکرد سلول‌ها و ارگان‌های پیکر انسان می گذارند، موجب عملکرد صحیح و سلامتی بدن در ضمن بالا رفتن قدرت ایمنی در برابر بیماری‌ها می‌شود. بتاکاروتن یکی از این مواد است که فواید زیادی برای ما دارد. در این مقاله به چیستی و فواید آن خواهیم پرداخت.