لوتوس استون ماساژ چیست؟

لوتوس استون ماساژ (Lotus Stone Massage)

یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمانی، که به صورت ساده و گسترده در میان مردم رواج داشته، ماساژ است. و منظور از آن دست‌کاری در بافت‌های بدن است که، به طب فشاری و یا طب فیزیکی، هم ملقب شده است. ماساژ دارای، تاثیرات مختلف فیزیولوژی بر بدن افراد است، ازجمله تاثیرات آن، بهبود وضعیت پوست، تسریع روند، گردش خون، شل کننده‌ی عضلات، بهبود وضعیت روحی و … است. همچنین، ماشاژ، دارای انواع مختلفی است که افراد، بسته به نیاز و علاقه ی خود، می توانند هر کدام را که بخواهند امتحان نموده و از تاثیرات منحصر به فردشان، بهره‌مند شوند. از انواع مختلف ماساژهای آرام بخش می‌توان به، ماساژ، سام پونگ فوت ماساژ، رفلکسوژی ماساژ، گلئوپاترا ماساژ، سالایا هد ماساژ، تای کینگ ماشاژ، لوتوس استون ماساژ و … نام برد. و منظور از لوتوس استون ماساژ ماساژ با سنگ های بازالت است. همچنین، لوتوس استون ماساژ، منحصر به فرهنگ خاصی نبوده و در فرهنگ‌ها‌ی  مختلف، از جمله، مصر و چین و آمریکا و هند و … مورد استقبال مردم بوده است.

ویژگی سنگ های بازالت

۱- از بازمانده‌ی فعالت های آتش فشانی است.۲- دارای بافتی سفت و سخت است.۳- خاصیت نگه داری حرارت چندین ساعته، را دارد. ۴- دارای خاصیت مغناطیسی و حاوی آهن است . ۵- دارای رنگ‌های گوناگونی بوده  ولی غالبا رنگ آن سیاه است و در ایران به فراوانی وجود دارد.

فواید لوتوس استون ماساژ

از جمله فواید منحصر به فرد لوتوس استون ماساژ، که موجب ترغیب افراد، به استفاده و تجربه‌ی چنین ماساژی می‌شود، موارد زیر است:

۱- رفع اسپاسم ها عضلانی

یکی از شایع ترین موارد استفاده از لوتوس استون ماساژ، برای رفع اسپاسم‌های عضلانی است. زیرا در این روش، استفاده از گرمای طولانی مدت به وسیله ی سنگ بازالت بر روی بدن، منجر به افزایش جریان خون در نقاط آسیب دیده، بدن شده و شل شدگی عمقی عضلات را در پی دارد. در نتیجه محل آسیب دیده، بهبود می‌یابد. و عضلات به حالت قبلی خود بر می‌گردند.

۲- تقویت قلب

از عوامل تاثیر گذار بر بیماری های قلبی، وجود استرس و اضطراب است. افرادی که از استرس رنج می‌برند و با این کار، سلامت قلب خود را به خطر می‌اندازند، می‌توانند با لوتوس استون ماساژ، که راهکاری ساده و در عین حال بسیار مفید است، به سلامتی خود کمک کنند. به طوری که نتایج تحقیقات، بیانگر این است که پایبندی  کوتاه مدت به، لوتوس استون ماساژ، در بهبود حمله‌های قلبی عروقی بسیار مفید و موثر است.

۳- ایجاد آرامش برای زمان خواب

گاهی افراد، بعد از داشتن روز کاری سخت و طولانی، مایلند با آرامش بیشتری، به خواب بروند. اما فشار کاری و خستگی بیش از حدشان، مانع چنین امری است. چنین افرادی با کمک روشی بسیار آسان و ساده، بنام لوتوس استون ماساژ، می‌توانند آرامش بیشتری برای خواب بدست آورند. به طور کلی تمام کسانی که از مشکلات بی‌خوابی رنج می‌برند و برای آرامش خواب، به قرص‌های شیمایی، خواب‌آور متوسل می‌شوند، بهتر است، به جای استفاده از قرص‌های خواب آور، تنها یک بار، لوتوس استون ماساژ را امتحان کنند. در نتیجه خواهند دید، که تاثیر بی‌نظیر لوتوس استون ماساژ، غیر قابل وصف است.

۴-تسکین دردهای قبل از زایمان

از دیگر موارد کاربردی لوتوس استون ماساژ، برای کاهش دردهای زایمان و کمک به کاهش استرس زنان باردار است. همچنان که در موارد قبل گفته شد، لوتوس استون ماساژ، یکی از روش های کاهش استرس و اضطراب در افراد به شمار می‌رود. و پرواضح است که استرس زنان باردار، برای وضع حمل، نیز استرسی بسیار زیاد است، که با وجود چنین استرسی، دردهای قبل از زایمان، به حد اعلای خود می‌رسد. در حالی که با استفاده از این ماساژ، می‌توان به آرامش چنین مادری، کمک شایانی کرد. اما نکته ای که در این خصوص، باید به آن توجه نمود، این است که، اگر مادران باردار، در نتیجه‌ی بارداری، میزان غلظت خون شان، کاهش یافته، نباید، لوتوس استون ماشاژ، را انجام دهند. فلذا این ماساژ، برای تمام زنان باردار، توضیه نمی شود.

۵- محو علائم ابتدایی سرطان

از شاهکارهای بی نظیر و فوق العاده‌ی لوتوس استون ماساژ، خاموش نمودن علائم دردناک سرطان، و به عبارتی جلوگیری از سرطان است. افرادی که در معرض ابتلا به سرطان هستند، از علائم خاصی همچون درد، افسردگی، استرس، تهوع ، بی حالی، و موارد دیگر رنج می‌برند. با لوتوس استون ماساژ، می‌توان این علائم را به حداقل رسانده و یا به طور کلی از بین برد، و نشاط دوران سلامتی را به دست آورد.

۶- احیا و بازیابی سیستم ایمنی بدن

یکی از عوامل اصلی که ضعف سیستم ایمنی بدن را در پی دارد، وجود سموم و آلودگی‌های مختلف در داخل بدن است. افراد با، لوتوس استون ماساژ، به راحتی و بدون نیاز به پزشک، می‌توانند سموم موجود در بدن خود را دفع کرده و در جهت تقویت ایمنی بدن خود تلاش کنند.

۷- آرام نمون سیستم عصبی

برخی از افراد، به سبب برخورداری از روحیات خاص، خیلی سریع تحت تاثیر، اعمال و یا حتی افکار دیگران قرار می‌گیرند و در نتیجه چنین امری، به سیستم عصبی خود فشار آورده و درصد بالای از ناآرامی را در خود تجربه می‌کنند. چنین افرادی با، لوتوس استون ماساژ، به راحتی می‌توانند از شدت چنین حملاتی بکاهند، زیرا یکی از ویژگی‌های ناب چنین ماساژی، ترشح هورمون اندرفین است. و همانگونه که مطلع هستین، با ترشح هورمون اندرفین، میزان شادی و رضایت از زندگی افراد، بالا می رود. که این امر، یکی از موجبات اصلی، آرامش محسوب می شود.

۸- کمک به گردش خون

با استفاده از لوتوس استون ماساژ، خون در رگ‌ها به سرعت بالا و مطلوبی به جریان می‌افتد و بدین سبب، مواد مغذی و ضروری بدن، به تمام نقاط بدن رسیده و در نتیجه، موجب بهبود شرایط بدنی افراد و تقویت جسمی و روانی آنها می‌شود.

این موارد گفته شده، تنها نمونه‌های بارز، لوتوس استون ماساژ می‌باشد که قطعا فواید این نوع ماساژ، منحصر در موارد فوق نبوده و فواید بی‌شمار دیگری نیز دارد.

۹- افزایش تمرکز

لوتوس استون ماساژ، با ایجاد آرامش در افراد، موجب برقراری تعادل بین جسم و روح شده و به افزایش تمرکز در گروه‌های مختلف سنی، کمک می‌کند. زیرا هر چقدر، آرامش درونی افراد، افزایش یابد، در نتیجه‌ی آن، حال خوبی داشته و از استرس که از عوامل، عدم تمرکز محسوب می‌شود، دور شده و می‌توانند تمرکز خوبی داشته باشند.

۱۰- تسکین کمر درد

علت کمر درد، گاهی ناشی از دیسک کمر است و گاهی نیز، ناشی از اسپاسم های موضعی و موقت است. به طور کلی، کسانی که از کمردرد رنج می‌برند، می‌توانند با لوتوس استون ماساژ، و گرمای سنگ‌های بازالت، به کاهش درد و حتی از بین بردن درد کمر خود، کمک کنند.

موانع و محدودیت های لوتوس استون ماساژ

همچنان که مشاهد شد، فواید استفاده از لوتوس استرون ماساژ، بسیار زیاد و متنوع است، اما مطلوبیت بالای چنین عملی، به معنای، جواز انجام آن، توسط همه ی افراد نیست، بلکه گروه‌های خاصی باید از لوتوس استون ماساژ، اجتناب کرده و در جستجوی روش دیگری برای رفع مشکلات خود باشند. از جمله‌ی افرادی که مشمول چنین اجنتابی می‌باشند، افرادی هستند که، درای فشار خون، دیابت، میگرن، و افراد کم‌خون و کسانی که غلظت خون پایینی دارند. و برخی افراد نیز، در صورت اجازه‌ی پزشک، مجوز چنین عملی را دارند، و منظور از این افراد، کسانی هستند که به تازگی شیمی درمانی و یا پرتو‌ درمانی نموده و کسانی که به تازگی جراحی‌های سنگین انجام داده اند و همچنین کودکان. می‌باشند. علت این منع و محدودیت هم، به سبب ساختار حساس فیزیولوژی بدن این افراد است، زیرا ممکن است، لوتوس استون ماساژ، به بدن آنها آسیب زده و یا به طور کلی، توان انجام چنین ماساژی را نداشته باشند.

چگونگی انجام لوتوس استون ماساژ

در لوتوس استون ماساژ، از سنگ های گرم و یا سنگ‌های سرد برای ماساژ، استفاده می‌شود. یعنی فرد ماساژور، برای ماساژ، از نیروی دست و سنگ‌های بازالتی استفاده می‌کند. این سنگ‌ها، سطحی صاف دارند و قبل از انجام ماساژ، در دمای، بین ۱۲۲ تا ۱۱۲۷ درجه فارنهایت، به وسیله ی سنگ‌ گرم کن یا همان Heater گرم می‌شوند. و فرد ماساژور، قبل از استفاد از سنگ‌ها، ابتدا کمی بدن را با دست ماساژ می‌دهد. و سپس،سنگ‌های بازالتی را، با روغن چرب نموده و در نقاط حساس و مهم بدن قرار می‌دهد. با فشار متعارف آنها، سعی می‌کند، به عمق ماهیچه‌های سفت نفوذ کند. برای جلوگیری از سوختن بدن افراد، می توان از روی پارچه ای نرم و نازک،سنگ های بازالت را روی سطح بدن قرار داد. و به طور کلی، فرآیند انجام ماشاژ، در ۹۰ دقیقه صورت می‌گیرد.

از جمله، نقاط حساس بدن که سنگ‌ها در آنجا قرار داده می‌شود، روی ستون فقرات، صورت، قفسه‌ی سینه، روی دست و پا، روی معده، زانو، پشت کمر، بازو و … است.

البته گاهی در لوتوس استون ماساژ، از سنگ های سرد نیز استفاده می‌شود که این مورد هم طرفداران خاص خود را دارد. اما، علت اصلی انتخاب سنگ گرم و یا سنگ سرد، به نوع درد بدن افراد بر می‌گردد.

کلام پایانی

در عبارت کلی و بیانی جامع باید بگوییم که، لوتوس استون ماساژ، از جمله روش‌های بسیار ساده و در عین حال، آسان است که افراد، می‌توانند از آن، برای بهبود وضعیت جسمانی و آرامش خود استفاده کنند، و خود را درگیر داروهای شیمایی و عوارض جانبی‌شان، نکنند. و مطمئن باشند که، تاثیرات، منحصر به فرد آن را مشاهده خواهند کرد. امیدوارم که مطالب بیان شده، دیدگاه جامعی در خصوص،لوتوس استون ماشاژ، برای شما به ارمغان آورده باشد. و آشنایی با فواید فوق العاده‌ی آن، به عنوان انگیزه‌ی، برای تجربه‌ی چنین لذتی، در شما باشد.