کدام یک از انواع ماساژ مناسب من است؟
اگر روزی گذرتان اتفاقی به سالن های اسپا افتاد یا جزو مشتریان ثابت اسپا هستید، حتما با انواع ماساژ، حتی به صورت شنیداری، آشنا هستید. احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده است که بخواهید ماساژ بگیرید اما دقیقا نمیدانید کدام یک از انواع آن مناسب شماست.
در ادامه برای شما با نام بردن و تشریح کاربری چند نوع از شناختهشده ترین ماساژ ها برای بدن، توضیح خواهیم داد.
ماساژ سوئدی
ریلکسیشن، رهایی از استرس، اولین تجربه ماساژ
ماساژ دیپتیشو
حرکات تکرار شونده عمیق برای درد های عضلانی و بهبود آسیب دیدگی
ماساژ موضعای (Trigger point work)
راه حل اساسی برای رفع گرفتگی های نقطهای در بدن
ماساژ سنگ داغ
تسکین دهنده انقباض عضلانی بدون فشار عمیق
ماساژ بارداری
کاهش ورم دوران بارداری، تسکین دهنده درد های کششی، رها سازی فشار های جسمی و روحی بارداری
ماساژ ورزشی
پیشگیری یا درمان جراحات ورزشی و افزایش عملکرد ورزشکار
ماساژ شیاتسو
افزایش گردش خون، درمان درد های سینوزیتی، کاهش فشار، استرس و افسردگی در سطح بدن