راهنمای خرید هدیه‌ی آنلاین برای روز ولنتاین

هدیه‌های روز ولنتاین در سال‌های اخیر تغییر و تحول‌های زیادی پیدا کرده است. این روز‌ها خرید هدیه‌ی خوب و مناسب نسبت به سال‌های پیش بسیار راحت‌تر شده است.

ادامه مطلب

۵ منبع پروتئین غیرگوشتی

۵ منبع پروتئین غیرگوشتی

پروتئین همواره به عنوان یک ماده لازم و ضروری برای بدن به شمار می‌رود اما پروتئین اکثرا با فرآورده‌های گوشتی به عنوان  پروتئین غیر گوشتی شناخته می‌شود.

ادامه مطلب

کدام روغن گیاهی برای آشپزی مناسب‌تر است؟

کدام روغن گیاهی برای آشپزی مناسب‌تر است؟(بخش۱)

طبق تحقیقات صورت گرفته بهترین روغن برای سلامت قلب و سیستم عصبی بدن انسان، روغن‌هایی با اسید چندتایی امگا ۳ هستند که در روغن‌های گردو، کانولا، کتان و سویا بیشترین مقدار از آن یافت می‌شود.

ادامه مطلب

massage-chairs-at-work (3)

آیا صندلی ماساژ در محل کار لازم است؟

بسیاری از مزایای صندلی ماساژ برای کارمندان­تان مانند مزایای ماساژ کامل بدن در یک چشمه آب معدنی است، اما در حالتی بسیار راحت و قابل دسترس در محل کار.

ادامه مطلب

dry-lips (2)

کابوس ناتمام لب‌ های خشک! (قسمت اول)

لب‌ های خشک از جمله آن مشکلاتی است که تقریبا همه با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برخی نسبت به آن بی توجه هستند و برخی با مقاومت برای مرطوب نگه داشتن، لب‌ ها را به میدان مبارزه‌ای بین خشکی و رطوبت تبدیل کرده‌‌اند.

ادامه مطلب